Лимонный сок: спасите себя от всевозможных недугов

Нам с самого раннего возраста мамы и папы рассказывали, каким полезным является лимон. А мы, лизнув дольку и сморщившись из-за кислоты, не могли понять, как вообще можно есть этот фрукт. Повзрослев, мы, наоборот, не представляем, как можно обходиться без лимона. Добавляем его в чай, различные блюда при готовке. Лимон, — просто кладезь витаминов. И, если вы придерживаетесь здорового образа жизни, наверняка утром выпиваете стакан теплой воды с лимоном. Помимо витаминов, фрукт богат эфирными маслами, углеводами, калием. Врачи не устают повторять: чтобы укрепить иммунитет, необходимо постоянно пить лимонный сок. Сбросятся лишние килограммы, улучшится пищеварение. Вы защитите себя от всевозможных недугов! Давайте в нашем небольшом материале определим, какие проблемы должны подтолкнуть нас употреблять лимонный сок каждый день.

Появились прыщи….

Думаете, они одолевают только подростков? Вы ошибаетесь. Если у вас появились прыщи, начните не только есть лимон, но и протирать им проблемные места.

Камни в почках

Если вы страдаете от этого, пейте лимонный сок. Он увеличит уровень цитрата в моче. В качестве профилактики образования камней сок тоже отлично подходит.

Если у вас слабый иммунитет

Вода с лимоном поможет быстрее не только обнаружить, но и устранить патогены.

Борьба с лишним весом

Цитрусовые богаты веществами, которые помогают контролировать голод. Усиливается пищеварение, стимулируется выработка желчи.

Когда есть проблемы с желчным пузырем….

Если вы постоянно испытываете боли, когда ходите в туалет, обязательно начните регулярно пить лимонный сок. Станет легче!

Если простудились, подхватили грипп

Витамины в лимонном соке являются натуральными антиоксидантами. Поверьте: вы быстрее встанете на ноги, если будете постоянно кушать лимоны.

При ГЭРБ

Если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, через несколько недель после регулярного приема лимонного сока вы будете чувствовать себя намного легче.

Возвращаем силы ногам

В том случае, если вы то и дело жалуетесь на ноги, добавьте лимонную воду в свой рацион. Кости и ногти, поверьте, станут крепче.

Если отравились

При любых отравлениях больше пейте лимонную воду. Кушайте лимоны и возьмите их с собой, если вы отправляетесь в путешествие к экзотическим странам. Там можно отравиться даже от обычной, казалось бы, пищи.