Зеленый чай: почему медики называют этот популярный напиток целебным

Кто из нас не любит хоть раз в день выпить чашечку ароматного зеленого чая…. Этот напиток есть на каждой кухне.

Трудно встретить такого человека, которому был бы неприятен вкус качественного настоящего зеленого чая.

Но он не
только вкусный, но и, как утверждают медики, невероятно полезный. Что же такого особенного в данном напитке? Почему его стоит включать в свой рацион? Давайте как раз и дадим ответы на эти вопросы. Не сомневаемся, что после прочитанного материала вы еще больше полюбите зеленый чай.

Укрепляем сердечно сосудистую систему

О том, что зеленый чай благоприятно влияет на кровообращение, известно уже давно. Кроме того, употребление напитка приводит к снижению уровня плохого холестерина. Он препятствует образованию сгустков крови. Людям, которые страдают от высокого давления, обязательно, хотя бы в небольших количествах, стоит пить зеленый чай.

А вот, если выпивать по две-три кружки зеленого чая в день, то можно чуть ли не вполовину снизить риск сердечного приступа. А смертность от сердечной недостаточности будет снижена аж на 70%, как уверяют специалисты в области медицины. Шансы на то, что сердечный приступ в принципе случится, также сводятся к минимуму.

Худейте на здоровье

Вечная проблема полных людей, как сбросить лишние килограммы. А мы вам подскажем, как. Просто-напросто внесите в свой рацион зеленый чай. Он поможет сжечь жиры. Более того, улучшается обмен веществ.

Снижайте уровень сахара в крови

В напитке содержатся фитохимические вещества, которые обладают сильнейшей антиоксидантной функцией. Чай способствует тому, чтобы не было как резкого уровня падения сахара, так и резких скачков. Более того, человек становится менее раздражительным, если регулярно пьет зеленый чай. У него улучшается настроение, общее самочувствие.

Улучшайте память и функции мозга

В зеленом чае содержится достаточное количество кофеина. Как известно, кофеин является невероятно мощным стимулятором. Человек становится более активным. Улучшается работа памяти. Вы будете более бдительным, если будете выпивать хотя бы несколько кружек зеленого чая в день.

Функции мозга не будут нарушаться. Врачи советуют больше пить зеленого чая и людям, которые страдают от болезни Альцгеймера. Конечно, заболевание неизлечимо. Но общее состояние мозга будет, по крайней мере, не ухудшаться.

Пейте зеленый чай, если вы страдаете от астмы

В чае содержится кверцетин. Он является очень мощным антиоксидантом. Кроме того, кверцетин предотвращает выделение воспалительных веществ. Которые, в свою очередь, отвечают за аллергические реакции. Как раз такие, как астма.

Замечательно воздействует на кожу

Было проведено множество исследований, которые определили, что употребление зеленого чая позволяют клеткам кожи быстрее восстанавливаться. Кожа перестает стареть, становится красивой. Если вы страдаете от кожных заболеваний, то обязательно как можно чаще пейте зеленый чай. Вам он обязательно поможет справиться с недугом.

Перестанете тревожиться по мелочам

Многих из нас можно отнести к нервным людям. В этом нет ничего удивительного. Стрессы, проблемы на работе, в семье.

Если вы будете чаще пить зеленый чай, ваши нервы будут в полном порядке. Попробуйте. Сами удивитесь результатам. Вы будете меньше беспокоиться по мелочам. Не будете раздражаться по пустякам. Это уже давно проверенный факт.

Если вы по каким-то причинам не держите в доме зеленый чай, самое время восполнить данный пробел. Только всегда приобретайте качественную продукцию от проверенного производителя. Хороший зеленый чай теоретически не может стоить условных 10 рублей. Удачи вам!

Источник: just4fun.su

По материалам: theepochtimes.com

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Зеленый чай: почему медики называют этот популярный напиток целебным