Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»

Как повысить до максимума внутреннюю энергию и избавиться от болезней

Безусловно, человеческий организм невероятно сложен, и большинство из нас даже не подозревает обо всех его скрытых возможностях. А между тем сила мысли, а также элементарные действия, таят в себе огромную исцеляющую энергетику.

Очень сложно избавиться от какой-либо болезни, не обретя духовного исцеления. Для этого необходимо повысить уровень внутренней жизненной энергии. Что это даст? Вы успешно поборете недуги и станете здоровым человеком!

Итак, как достичь исцеления:

1. Выкройте время на самомассаж. Будет достаточно и 15 минут в день – этого времени хватит, чтобы зарядить вас нужной энергией и придать жизненные силы. Принцип такого массажа прост: растирайте руками сухое тело. Уделите внимание шее, голове, стопам и груди.

2. Три раза в сутки выпивайте по 0,5 литров воды. Она должна быть комнатной температуры. Во время питья, говорите мысленно: «Я исцеляюсь, я здоровый».

3. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было свободным, ровным, без зажимов. Попробуйте делать выдох в 2 раза длине вдоха. Старайтесь на протяжении дня держать дыхание под контролем.

4. Вам нужно научиться отходить ко сну в 22.00 и пробуждаться на рассвете. Ложась спать, повторяйте себе: «Я отправляюсь в страну исцеления, мне помогут исцелиться». У вас есть возможность спать и в обеденное время? Не отказывайтесь от нее, но ограничьтесь одним часом.

5. Выбросьте из мыслей любые проблемы с организмом. Не думайте о недугах, и не говорите о них.

6. Вам нужно составить перечень целительных фраз, и ежедневно их повторять. Пример: «Я здоров», «Я чувствую исцеление», «Я чувствую целительную энергию», и тому подобные слова. Повторяйте их по несколько раз.

7. Слушайте днем энергичную музыку, вызывающую чувство радости. Вечером отдайте предпочтение расслабляющим мелодиям.

8. Чаще бывайте на природе, ощутите единение с землей, любуйтесь небом, облаками. Залогом крепкого здоровья являются частые вылазки на природу, чистый воздух.

9. Попробуйте закаляться. Начинайте постепенно. Первое время обливайте холодной водой только ступни, потом переходите и к коленям. Понемногу продвигайтесь все выше, пока не дойдете до полных обливаний. Совершая ритуал, думайте об исцелении.

10. Старайтесь есть часто, но небольшими порциями. Отдавайте предпочтение простой домашней пище –каши, салаты, домашний хлеб, квашенная капуста. Откажетесь от алкоголя, кофе.

11. Устраивайте себе голодания один раз в неделю. Если сутки ничего не есть для вас очень сложно, укоротите время голодания. Перед тем, как наступит день отказа от еды, внушайте себе: «Это принесет мне исцеление, я очищусь ото всех недугов, этот пост оздоровит меня».

12. Не отказывайтесь от спортивных занятий. Вовсе не обязательно ради этого приобретать абонемент в спортивный зал. Достаточно хотя бы ежедневной домашней зарядки – это окажет нужный положительный эффект. Устраивайте бег на месте, приседайте, отжимайтесь. Главное делайте все это с усердием.

13. Откажитесь от каналов, по которым вам поступает информация, несущая негатив. Размышляйте лишь о положительных моментах. Повышайте настроение просмотром комедий, прослушиванием любимых музыкальных композиций.

14. Находите время на душевные и вдумчивые разговоры с близкими людьми – обменивайтесь с ними позитивной энергией.

15. Ежедневно уделяйте по 5 минут добрым мыслям. Разместитесь поудобней, и начните мысленно желать добра близким людям.

16. Невероятно эффективное упражнение. Сделайте небольшой вдох. Теперь зажимайте пальцами рот и нос. Про себя произнесите: «Мне хочется жить!». Теперь разжимайте пальцы. Отдышавшись, проделайте упражнение еще раз. Тело получит сигнал о вашем желании, недуги начнут отступать.

17. Просите помощи у Бога. Ходите в храм, молитесь, просите исцеления.

18. Ежедневно визуализируйте, что уже скоро вы будете абсолютно здоровы и счастливы. Представляйте себя через несколько дней, как высмеетесь, радуетесь своему исцелению.

Источник: just4fun.su

По материалам: takprosto.cc

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»