Медики назвали напитки, снижающие артериальное давление

Неожиданные открытия для многих – перечень напитков, снижающих давление

Врачи определили напитки, способствующие понижению кровяного давления. Гипертоникам обязательно стоит включить их в свой рацион, ведь повышенное давление провоцирует множество самых разных болезней.

Самые полезные напитки при гипертонии

Привести высокое кровяное давление в норму помогает сок ананаса – он должен быть свежевыжатым.

Подобные свойства и у сока красной свеклы. Чтобы нормализовать показатели давления, необходимо каждый день есть этот корнеплод на гарнир.

Полезным для гипертоников будет и каркаде – так называют из сушеных лепестков гибискуса (суданской розы). Кроме того, врачи рекомендуют регулярно употреблять зеленый чай. Этот напиток содержит много антиоксидантов, полезных для здоровья сосудов.

Специалисты не устают напоминать, что при выборе средств от высокого давления необходимо учитывать возможные противопоказания. При любых проблемах нужна консультация врача.

Дополнительные советы гипертоникам

Как мы уже сообщали, систематическое потребление зеленого чая содействует росту полезной кишечной микрофлоры и снижает риск ожирения. Это данные научного центра Университета в штате Огайо. В этом университете были проведены исследования, изучающие пользу зеленого чая в деле снижения веса. В рамках лабораторного эксперимента одна группа мышей получала с едой 2%-ную вытяжку зеленого чая.

Напоминаем, что ученые не устают разыскивать чудесное средство от старения, но его просто нет. Доктора возлагают надежды на новые процедуры, специалисты-косметологи придумывают препараты, но все это слабо влияет на внешний вид людей. И все же экспертам удалось выяснить, что за сохранность внешности и здоровья во многом ответственны привычки и образ жизни человека. Стоит изменить их в лучшую сторону – и старение замедлится. Первое место в этом антирейтинге занимает курение. Именно из-за этой вредной привычки ухудшается состояние кожи и зубов, страдают легкие и уменьшается продолжительность жизни.

На нашем портале также приводилась информация о важности нормального кровотока в организме человека. Именно правильное кровообращение гарантирует здоровье и долголетие. Для его поддержания врачи советуют регулярно употреблять черный шоколад. В этом продукте содержится не только теобромин, повышающий настроение и работоспособность, но и оксид азота, который защищает вены и сердце. Кроме того, какао бобы содержат много антиоксидантов и веществ, нормализующих кровяное давление и уровень холестерина.

Источник: just4fun.su

По материалам: bbcccnn.org

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Медики назвали напитки, снижающие артериальное давление