Как уберечь себя от инфаркта или давление, норма и приведение в норму.

Повышенное или пониженное давление в настоящее время наиболее часто встречаемые недуги, которыми страдают люди разных возрастов и пола. Если раньше данное состояние встречалось у людей более зрелого возраста, то сейчас данная планка снижается, и перепады артериального давления становятся всё более характерными для подростков, детей и новорожденных. Какое же давление в каком возрасте считается нормальным? Далее представлена информация из «Новейшего справочника необходимых знаний»

Возраст Пол
Мужской Женский
До года 70 70
От года 96/66 95/65
От 10 лет 103/69 103/70
Подростки и молодёжь 123/79 116/72
От 30 до 40 лет 126/79 120/75
От 40 до 50 лет 129/81 127/80
От 50 до 60 лет 135/83 137/84
От 60 до 70 лет 142/85 144/85
От 70 до 80 лет 145/82 159/85
От 80 до 90 лет 146/82 157/83
Старше 90 лет 145/78 150/79

Стоит отметить, что в таблице собраны показатели характерные для среднестатистического человека, нижняя и верхняя граница могут изменяться в зависимости от наличия или отсутствия хронических заболеваний, состояния здоровья, образа жизни, эмоционального состояния, комплекции тела и т.д. Поэтому для определения нормы артериального давления следуют проконсультироваться со специалистом.

Однако если вы заметили у себя следующие симптомы:

  1. Тошнота
  2. Головокружение
  3. Головная боль
  4. Сонливость
  5. Ухудшение памяти
  6. Низкая работоспособность

Всё это признаки повышения артериального давления, если вам необходимо быстро избавиться от этого недуга, а времени на поход к врачу нет, можно воспользоваться следующими народными методами.
Народные методы снижения повышенного артериального давления.

  1. Семена укропа.

Это отличное средства для снижения давления. Необходимо залить 4-5 чайные ложок семян одним литром воды и дать настояться. Данный настой необходимо принимать по 1-2 чайные ложки ВНИМАНИЕ! Если ваше давление до 200 мм. рт. и по 3-4 ложки ЕСЛИ ОНО БОЛЕЕ 200.

  1. Горячие ванны.

Необходимо наполнить таз или ванну водой, температура которой от 35 до 45°С. Далее погрузить ноги в воду и просидеть так до остывания воды, за это время давление может снизиться примерно на 15-25 мм.рт. столба. Если же вы страдаете варикозным расширением вен или же другим подобным заболеванием, можно погрузить в воду руки, эффект будет схожим.

  1. Кефир с корицей.

Ещё одно довольно действенное народное средство. В 500 мл кефира необходимо добавить 1-2 чайные ложки корицы. Данный напиток необходимо принимать по одному стакану примерно 3 месяца. Давление скорее всего придёт в норму

  1. СУПЕРСРЕДСТВО НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ.

Вы удивлены, мы не написали о нём в самом начале? Это небольшой бонус для тех, кто дочитал до конца. Данный метод поможет привести артериальное давление в пределы, близкие к норме на несколько лет. Что же необходимо сделать? Всё просто. Возьмите 5 ложек хвои сосны и по 2 ложки плодов шиповника и луковой шелухи, добавьте литр холодной воды и варите на среднем огне в течении получаса. После этого оставьте на некоторое время, процедите и принимайте данную порцию 2 дня, после этого повторите действия. Курс лечения- примерно 4 месяца.

Не пугайтесь, если не полегчало сразу, отвар может подействовать через 5 суток после первого приёма. Также у данного метода есть и другие положительные аспекты: иммуноукрепляющеее действие, снижение риска болезни гриппом, мочегонное действие, а также очищение кишечника и нормализация стула.

Данными методы лечения применимы лишь для некоторых категорий граждан, курсовое лечение рекомендуется только после консультации с лечащим врачом, так как может проявиться индивидуальное побочное действие того или иного способа. Всем нормального артериального давления, господа.

Источник: just4fun.su

По материалам: prikolno.cc

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как уберечь себя от инфаркта или давление, норма и приведение в норму.