Если ты на 2 минуты сделаешь паузу и прочтешь, то когда-нибудь это спасет тебе жизнь.

Вообрази, что поздно вечером ты возвращаешься к себе. Рабочий день был напряженным, ты утомленный и огорченный идешь по улице абсолютно один. Вокруг нет никого, и в твоем смартфоне кончилась зарядка, как всегда некстати.

Неожиданно ты испытываешь болевые ощущения в грудной клетке, которые переходят на руку и далее бьют в челюсть. Больницы рядом нет, около тебя также ни души. Ты отлично осведомлен о приемах оказания первой помощи, однако тебя не научили, каким образом выполнять непрямой массаж сердца, когда требуется сделать его себе.

Симптомы сердечного приступа

Сердечный приступ представляет собой отмирание части ткани сердечной мышцы вследствие нехватки крови. В большинстве случаев причиной данного нарушения становится стресс. Основной признак — болевые ощущения в грудной клетке. Далее боль переходит на руки и шею, а в некоторых случаях — также на живот. Также наблюдается и ряд иных симптомов, в том числе тошнота и рвота, холодный пот, покрывающий лицо, ощущение паники, одышка, головокружение, кашель.

До того как человек теряет сознание, ему остается всего две минуты. После этого сердцебиение становится неравномерным, и пациент ощущает, что сознание от него ускользает. Если такой приступ случился в том момент, когда ты один, реагировать следует незамедлительно.

Нужно при наличии телефона позвонить в скорую и как можно быстрее. Если же такой аппарат недоступен, необходимо прийти в больницу самому, сначала стабилизировав собственное состояние, чтобы получить в свое распоряжение нужное время.

Приемом, который в этом поможет, станет кашель, который должен быть энергичным и сильным, до того как приступить к кашлю, следует глубоко вдохнуть воздух. Кашлять нужно каждые две секунды, стремясь, чтобы каждый отдельный кашель был продолжительным и глубоким. Таким образом можно стимулировать собственное кровообращение и снабдить легкие нужным объемом кислорода. Это действие нужно выполнять до приезда скорой либо же до момента, когда произойдет восстановление сердечного ритма.

Если есть где лечь или сесть, нужно сделать это, при этом голову следует держать поднятой. Нужно оставаться спокойным, глубоко дышать и убрать одежду с шеи. Сильный испуг лишь сделает положение хуже. Допускается принять полграмма нитроглицерина или четверть грамма аспирина, благодаря этим препаратам можно устранить блокировку артерий, уменьшив давление. Дозы этих лекарств не должны быть большими, поскольку таким образом можно усугубить положение. Кроме того, не рекомендуется принимать иные препараты для сердца, так как в них может присутствовать кофеин, принимать который в данном случае недопустимо.

Эти рекомендации позволят сделать состояние стабильным и дадут промежуток времени, в течение которого либо прибудет помощь либо пациент сам придет в больницу.

Рекомендации

Все отлично осведомлены об общем правиле, что профилактика куда предпочтительнее лечения. Это относится и к сердечному приступу. Более рационально сделать так, чтобы его вовсе не случилось. В действительности здесь нет ничего затруднительного. Американская ассоциация сердца выдвинула следующий слоган «Помни собственные цифры». Иначе говоря, человеку нужно затвердить ряд характерных для него числовых значений, включая содержание холестерина в крови, уровень сахара и давление. Необходимо время от времени определять у себя все данные показатели и наблюдать, не выходят ли они за допустимые пределы. Если цифры выходят за диапазон, нужно обратить внимание на собственный образ жизни.

Необходимо постоянно заниматься физкультурой, бросить вредные привычки, есть диетическую пищу с небольшим содержанием жира, включить в меню большее количество фруктов и овощей. Иначе говоря в целом советы стандартные.

Существуют и дополнительные факторы, несущие угрозу, это неудачная наследственность и возраст самого человека. Если ты испытываешь проблем с сердце, всегда бери набор нужных препаратов, чтобы они непрерывно были в твоем распоряжении.

Непременно передай изложенной в статье своим родственникам и знакомым. Таким образом ты можешь спасти их жизни!

Источник: just4fun.su

По материалам: takprosto.cc

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Если ты на 2 минуты сделаешь паузу и прочтешь, то когда-нибудь это спасет тебе жизнь.