6 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ МЫ СТАРЕЕМ

Распространенные привычки, которые ведут к быстрому старению

Наверняка, вы слышали о том, что алкоголь, курение и увлечение загаром способны привести к стремительному старению кожи. На самом деле перечень привычек, провоцирующих ранние морщины, гораздо шире. Итак, чего стоит опасаться:

1. Контактные линзы

Даже если вы проворно надеваете и снимаете линзы, безусловно, вы все равно соприкасаетесь с тонкой кожей вокруг глаза. Систематические прикосновения к этой области ведет к образованию морщинок – эта деликатная зона очень чувствительна к любому воздействию. Если вы не можете перейти на очки, то обязательно пользуйтесь патчами и хорошим кремом.

2. Напитки с трубочками

Известно, что с помощью обычной трубочки можно защитить зубную эмаль от окрашивания напитками, однако не стоит злоупотреблять этим лайфхаком. Причина в том, что систематическое сжатие губ провоцирует образование морщинок вокруг них. Подобное явление часто можно заметить у курильщиков. Безусловно, коктейльные трубочки действуют не так масштабно, но вред все же несут.

3. Постоянная работа за компьютером

Современные люди все больше времени проводят за компьютером, либо уткнувшись в экран телефона или планшета.

Несмотря на то, что новейшие технологии существенно упростили нашу жизнь, вред от них тоже имеется. Особенно страдает от этого шея. Как ни печально, у некоторых косметологов даже появился термин «шея айтишника» — кожа в этой области теряет тонус, начинается образование морщин. Как справиться с проблемой? Не забывайте о гимнастике для лица и массаже потенциально проблемной зоны. Работая за компьютером, следите за тем, чтобы угол между шеей подбородком составлял 90 градусов.

4. Сон на боку ли животе

Люди, которые постоянно спят в таких позах, получают не только разнообразные отпечатки швов подушки на лице, но и нежелательные морщины. И если «помятость» проходит довольно быстро, с остальным бороться намного сложнее. Особенно эта проблема ощутима с возрастом, при недостатке коллагена.

Дерматологи и косметологи советуют спать на спине. Не можете привыкнуть к этому положению, либо оно не подходит вам по любым иным причинам? Тогда отдавайте предпочтение подушкам с шелковыми наволочками. В таком случае трение кожи о ткань будет не таким травмирующим для кожи.

5. Диета

Желая достичь стройности, некоторые готовы к крайностям, убирая из повседневного рациона жиры. Это не лучшее решение. Запомните, что оливковое масло, орехи, рыба являются источниками полезных жирных кислот, отвечающих за красоту и молодость кожи, а также за общее состояние организма. Благодаря их свойствам, витамины и питательные вещества усваиваются гораздо лучше. К тому же такие жиры – это сильные антиоксиданты, которые борются с сухостью кожи и оказывают поддерживающее действие ее защитным функциям.

6. Обогреватели

Как только начинают ощущаться первые холода, кожа страдает от воздействия различных обогревательных приборов, батарей центрального отопления. Она становится суше, что ведет к ее преждевременному старению. Конечно, это вовсе не значит, что вы должны мерзнуть, но вам все же стоит следить за тем, чтобы кожа была увлажнена.

Источник: just4fun.su

По материалам: pomada.cc

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

6 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ МЫ СТАРЕЕМ