ТОП-5 советов для красоты, молодости и упругости кожи

Несбалансированное питание, загрязненная современная экология и малоподвижный образ жизни — все эти факторы легко приводят к тому, что кожные покровы преждевременно теряют свою молодость, становятся вялыми, нездорового тусклого цвета, их поражают сыпь, шелушение и целлюлит.

Но прежде чем задумываться о применении дорогостоящих салонных процедур восстановления кожи и покупке магазинных средств, почему бы не обратить внимание на домашние и стопроцентные натуральные возможности ухода, позволяющие в кратчайшие сроки вернуть коже сияющий ухоженностью и молодостью вид?

Массаж сухой щеткой

Этот способ настойчиво рекламируют инстаблогеры и не зря — благодаря такому массажу реально полноценно удалить слой омертвевших клеток, активировать местное кровообращение и устранить гусиную кожу. На массаж полагается уделять всего 3-5 минут утром. Круговые движения щетки должны начаться внизу ног и завершиться на шее.

Контрастный душ

Горячий душ приятно расслабляет, но к сожалению, сильно вредит коже, в частности — иссушат ее и одновременно смывает естественный жировой слой, так называемый себум, из-за чего сальные железы начинают работать еще сильнее. Как итог — обезвоженная, но жирная кожа. Горячая вода безопасна лишь в сочетании с ледяной — перепады обеспечат организму полезный стресс. Недопустимо затрагивать контрастным душем голову — это может вызвать скачки давления.

Кокосовый скраб с кофе

Для его приготовления потребуются всего лишь небольшое количество молотого кофе, которое перемешивают с кокосовым маслом и, не дожидаясь растворения крупинок, растирают по коже круговыми массажными движениями. Масло, кстати, можно взять даже оливковое или подсолнечное. Также возможно заменить сухой кофе на гущу из кофемашины.

Апельсиновая ванна

Добавление нескольких капель эфирного масла апельсина в ванную способствует регенерации поврежденной кожи и активирует синтез коллагена — уникального белка, необходимого не только для внешней красоты, но также для здоровья соединительных тканей. Плюс — это яркая ароматерапия — вечером такая ванна улучшит сон, а утром — приятно взбодрит.

Медовый массаж

Теоретически, любой массаж полезен для кожи и даже способствует устранению отеков, возникающих по двум причинам — нарушение кровообращения и задержка лишней жидкости в организме. Однако, благодаря меду, массаж еще позволяет бороться с целлюлитом. Для этого сладкую массу похлопывающими движениями распределяют на телу, а затем, когда подтает от его тепла слегка — этими же движениями проходятся по проблемным зонам. В результате коже будет обеспечено глубокое питание и улучшение кровообращения.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ТОП-5 советов для красоты, молодости и упругости кожи