Несовместимость: продукты, которые крайне плохо сочетаются друг с другом

Комбинации продуктов, о которых идет речь ниже, весьма ходовые. Однако специалисты предлагают отвергнуть стереотипы и внести изменения в собственные привычки, поскольку продукты в этих парах просто-напросто не ладят, в итоге нормального их усваивания не произойдет

Мясо и макароны

Среди известных блюд — классические макароны по-флотски, а также итальянская лазанья. Эксперты однако убеждены, что подобное сочетание может стать причиной сахарного диабета. В организме из крахмалистых углеводов образуется сахар, и если это соединение прореагирует с белками, то следствием может быть внезапный скачок показателя сахара в крови.

Не нужно слишком часто употреблять два этих продукта в сочетании, соответствующие блюда желательно ставит на свой стол как можно реже.

Бутерброды с сыром под кофе

Довольно многие завтракают именно таким образом, особенно в условиях нехватки времени. Однако если в организм одновременно поступают кальций из молочных продуктов и кофеин, то кальций будет усваиваться хуже, чем в остальных случаях, поэтому данная комбинация пользы также не принесет.

Бананы с молочными продуктами

Среди распространенных рецептов смузи — банановый с йогуртом или молоком. Однако на фигуре такая комбинация отразится весьма неблагоприятно. Молочные продукты препятствуют усвоению бананов, а также увеличивают показатель их калорийности. В итоге после такой трапезы у вас будет тяжело на желудке.

Молоко и гречка

Нередко это сочетание предлагают детям, но в действительности его никак нельзя рассматривать как здоровое. В гречневой крупе немало железа, а в молочных продуктах — кальция. Однако следует помнить, что они не усваиваются, если употреблены одновременно. Напротив, они гасят эффект друг от друга, не принося пользы.

Источник: just4fun.su

По материалам: foodandmood.com.ua

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Несовместимость: продукты, которые крайне плохо сочетаются друг с другом