ТОП 10 бесполезных продуктов для нашего организма.Не тратьте деньги на ветер…

Мы привыкли верить, что говорят с экранов ТВ. Нам рассказывают, насколько вкусен и полезен тот или иной продукт.

«Ездят по ушам». Мы, как только видим на магазинной полке рекламируемый звездой кино или шоуменом товар, тут же его покупаем. Но известный диетолог Энди Белатти уверен: многие известные нам продукты, за которые стоит еще и раскошелиться, не приносят никакой пользы организму. Соответственно, нет никакого смысла тратить на эти заменители (а их на рынке все больше и больше) деньги. О каких товарах так рассуждает сертифицированный специалист? Давайте мы сейчас и расскажем.

Соки в бумажных упаковках

Никто не говорит о том, что такие соки обязательно стоит исключить из рациона. Пейте, если они вам нравятся и не жалко тратить деньги. Но польза их сомнительна: после отжима фруктов и овощей в упаковку попадает, в основном, сахар. А его высокое содержание и низкое содержание белка в результате приводят к чувству голода и не самому лучшему настроению. Если уж захотелось чего-нибудь фруктового или овощного, — скушайте то же целое яблоко.

Безглютеновые продукты

Сколько раз мы слышали о том, насколько опасен глютен для нашего организма. Даже во всевозможных фильмах об этом говорят. Но пользу продукты без глютена могут принести далеко не каждому. Особенно, если уже есть проблемы со здоровьем. Перед тем, как переходить на такую еду, надо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Да и обратите внимание, сколько стоят подобные товары. На них и денег не напасешься….

Миндальное молоко

Это, казалось бы, прекрасная альтернатива всем известным молочным продуктам. Но специалисты не устают повторять: в таком молоке нет никаких питательных веществ. Да, в миндальных орехах белка предостаточно. Но в одном стакане молока присутствует лишь несколько процентов миндаля. Если и хотите заменить чем-то коровье молоко, то лучше уж тогда выберите соевое молоко.

Мюсли

Не самый лучший продукт для тех, кто постоянно борется с лишними килограммами. Мюсли содержит огромное количество сахара и калорий. Вы только представьте: в одной чашке продукта, — около 600 калорий.

Омлет из яичных белков

Наслушавшись о росте уровня холестерина, многие наши соотечественники (и не только!) перестали кушать яичные желтки. Попросту выбрасывают их (как и деньги, за которые были куплены яйца). А в тот же омлет кладут исключительно белки. Ошибочно полагая, что так будет лучше для сердечно-сосудистой системы. Дескать, как раз желтки на нее плохо и влияют. Но ведущие умы человечества все это уже давно опровергли. Желток никакого существенного влияния на холестерин не оказывает. Так что смело можно готовить нормальный, привычный нам омлет.

Вода в бутылках

Согласно мнению исследователей, в большинстве регионов нашей страны вода из крана также предназначена для питья, как и бутилизированная вода. Так, смысл тратить деньги?

Чай, очищающий организм

Наш организм и так проводит систему очистки после того же отравления. Просто надо пить больше воды и кушать все чистое.

Масло кокоса

Оно не только стоит дорого, но и способно повысить уровень холестерина в крови. Лучше отдать предпочтение оливковому маслу.

Гималайская розовая соль

Все полезные вещества, которые есть в данной соли, мы и так получаем с другими продуктами. Не надо тратить на нее деньги.

Энергетические или спортивные напитки

Вода и белок. Вот, что вам нужно перед тренировкой. Зачем платить деньги за лишний сахар, который присутствует в таких напитках?

Как бы там ни было, всегда задумывайтесь, стоит ли тот или иной продукт вашего внимания. Удачи!

Источник: just4fun.su

По материалам: dailystory.me

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ТОП 10 бесполезных продуктов для нашего организма.Не тратьте деньги на ветер…