ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ. ЕШЬТЕ И МОЛОДЕЙТЕ!

Как бы нам этого не хотелось, годы все равно берут свое. И процесс старения, — он естественный. Замедлить его сложно. Кожа становится не такой упругой. Про овал лица и говорить не приходится. Он попросту «плывет» с течением лет. Да, современные люди, когда происходят подобные проблемы, зачастую задумываются над тем, чтобы лечь под нож.

Пластическая хирургия вышла на достаточно высокий уровень. Можно, как минимум, сделать уколы ботокса. Но, давайте все эти радикальные методы оставим в запасе. Всегда ведь можно найти выход и из самого сложного положения, не обращаясь к хирургам. Пока стоит попробовать самостоятельно решить вопросы. Омолаживающие маски, массаж и крема, — это все замечательно. Но и о том, как правильно питаться, забывать не стоит. И, если будете соблюдать наши рекомендации, в борьбе за красоту и молодость обязательно одержите победу. В этом можете даже не сомневаться.

Вашей коже необходима гиалуроновая кислота. Которую она со временем попросту перестает продуцировать. Но есть продукты, которые способны пропитать организм этим нужным веществом. Эластичность и упругость кожи обязательно вернется!

Добавьте в рацион бульон и холодец

В это сложно поверить, особенно современным модницам, но данные блюда можно смело назвать блюдами красоты. С наваристым бульоном в наш организм поступает столько всего полезного, в том числе и коллаген, и уже упомянутая выше гиалуроновая кислота. Естественно, бульон и холодец лучше готовить дома. Из натуральных продуктов. Кости должны содержать не менее 50% объема мяса. А, если будете делать блюда из птицы, то никогда не срезайте шкурку.

Ешьте виноград с кожицей

Даже, если вам кажется виноградная кожица чересчур жесткой, и вы уже давненько ее не употребляете, а выбрасываете,
попробуйте пересилить себя. Сортов данного лакомства, где кожица мягкая, — огромное количество. Да и она попросту вкусная! Кроме того, именно в кожице содержится огромное количество гиалуроната. Естественно, оболочка ягод принесет вашему организму огромную пользу. А вот никакого вреда оказано точно не будет.

Пейте в меру красное натуральное вино

Разумеется, алкогольсодержащие напитки никто не призывает употреблять каждый день. Но несколько бокалов в неделю вам пойдут только на пользу. Опять же, при приготовлении натурального вина используется виноград с кожицей. А о его пользе мы вам уже сказали.

Употребляем соевое молочко, кушаем сыр тофу

Правда, стоит брать, если уж и магазинную продукцию, то только от проверенного производителя. Сейчас столько подделок, которые никакой пользы организму не приносят. Главное, чтобы предприниматели не использовали в своей работе генетически модифицированную сою. Обо всех проверенных производителях информацию всегда можно найти во

Всемирной паутине.

Как видите, чего-то сверхъестественного в рацион добавлять не нужно, чтобы выглядеть красивыми и здоровыми!

Источник: just4fun.su

По материалам: pomada.cc

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ. ЕШЬТЕ И МОЛОДЕЙТЕ!