«Полное излечение! Даже при очень сложном диагнозе, берем косточку, тщательно…»

Каждый из нас хоть раз слышал об авокадо. Однако мало кто знает, что это плод аллигаторовой груши. Мягкий и сочный фрукт имеет множество полезных свойств. Он позволяет избавиться от лишнего холестерина в крови, укрепляет сосуды и предотвращает развитие в них тромбов, улучшает концентрацию и память, значительно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, ускоряет метаболизм.

Интересная особенность: авокадо способно дозревать даже после того, как оно было сорвано с дерева.

Авокадо для женщин

Особенно полезен данный фрукт для представительниц прекрасного пола. Рассмотрим его основные достоинства, положительные свойства и особенности воздействия на женский организм подробнее.

Укрепление здоровья

Специалисты рекомендуют женщинам регулярно употреблять аллигаторову грушу в пищу для сохранения функций репродуктивных органов, а также предотвращения возможности строения клеток верхнего слоя шейки матки (маточной дисплазии).

Рекомендуется употреблять фрукт и в период беременности, ведь в нем содержится много витамина В9 (или фолиевой кислоты). Это вещество способствует развитию большого количества живых тканей, которые требуются для формирования эмбриона. Необходима фолиевая кислота и для того, чтобы избежать развития у будущего малыша врожденных пороков.

Другие полезные качества:

 Олеиновая кислота, что содержится в плоде, расщепляет лишний холестерин в крови, предотвращая развитие тромбов в сосудах.

 Заметное улучшение концентрации, внимания и памяти.

 Медь в составе предотвращает анемию, тогда как рибофлавин (витамин В2) необходим при выработке красных кровяных телец.

 Увеличение эффективности усвоения каротиноидов, которые поступают в организм вместе с овощами и фруктами. Каротиноиды, в свою
очередь, отвечают за прочность волос, эмали зубов и костей, из овощей и фруктов. Аналогичный эффект оказывает и фосфор, который также входит в состав авокадо.

 Богат авокадо и калием, который нормализует водно-солевой баланс, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость и стрессоустойчивость.

С давних лет авокадо использовался и в качестве мощного афродизиака. Оно способно усилить сексуальное влечение у женщин, а также потенцию у мужчин.

Сохранение красоты и привлекательности

Авокадо можно не только употреблять в пищу, но и применять в качестве основного ингредиента создания масок для омоложения. Высокая содержание витамина А в плодах способствует выработке в организме новых клеток, а также поддержанию молодости кожи.

Используя масло авокадо, можно эффективно увлажнить кожу, исключив возможность ее высыхания и обеспечив надежную защиту от солнечных лучей, а также другого негативного воздействия. Оно также поднимает уровень местного иммунитета, стимулирует кровообращение в коже, насыщает ее кислородом, предотвращает развитие пигментных зон во время климакса и при беременности.

Быстрый способ похудеть

Несмотря на наличие жиров и высокую калорийность, авокадо можно назвать диетическим фруктом, широко использующимся для похудания. В его состав входят лишь мононенасыщенные жиры, которые ускоряют обмен веществ в организме, а также уменьшают количество плохого холестерина в крови.

Также в составе авокадо содержится L-карнитин. Это полезная аминокислота, которая стимулирует процесс сжигания жира и повышающая интенсивность метаболизма.

Источник: just4fun.su

По материалам: takprosto.cc

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

«Полное излечение! Даже при очень сложном диагнозе, берем косточку, тщательно…»