Диетологи утвердили список продуктов, запрещенных к употреблению после 30 лет

Профессиональные диетологи заявили, что после тридцати нежелательно потреблять в пищу определенные продукты и подготовили их список.

Связаны подобные запреты с тем, что по достижению тридцатилетнего возраста человеческий организм начинает стареть активнее, а, соответственно, метаболизм замедляется. В данной статье будут описаны продукты, употребление которых желательно сократить после тридцати лет.

Во-первых, ученые советуют перестать есть все виды шоколада (не включая черный), сладости с высоким содержанием сахара и мучные продукты. Основано это утверждение на том, что сильно повышать уровень сахара в крови в возрасте 30+ лет крайне не желательно, так как это вызывает появление морщин и мелких трещин на коже. Ученые также говорят, что употребление в пищу колбас, сосисок и других подобных изделий нужно сократить до нуля, так как в состав этих продуктов входят стабилизаторы, эмульгаторы, не полезные микроэлементы и другие вредные вещества.

Стоит отметить, что к раннему старению ведет и обезвоживание организма, а вызвать его могут напитки с ярко выраженными мочегонными свойствами: пиво и другой алкоголь. Нужно меньше употреблять майонеза, маргарина и сливочного масла, так как эти продукты содержат трансжиры — элементы, ускоряющие процессы старения и образования складок.

Источник: just4fun.su

По материалам: dozakata.club

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Диетологи утвердили список продуктов, запрещенных к употреблению после 30 лет