Богач, которому пока что 42 года, намеревается жить 150 лет. Вот к каким сумасшедшим способам он прибегает!

В наши дни все большее распространение приобретает биохакинг. Под этим термином понимают различные методики, которые нацелены на увеличение возможностей организма человека. Требуется произвести анализ процессов, которые имеют место в человеческом теле и далее назначить препараты, предложить курс тренировки или установить диету. Цель всего этого — способствовать тому, чтобы данный человек прожил как можно дольше и при этом оставался активным.

Стоит биохакинг весьма недешево и в связи с этим трендом чаще всего упоминают фамилии известных деятелей Кремниевой долины. В числе прочих данное увлечение затронуло и 42-летнего миллионера Джека Дорси. В апреле он побывал на подкасте Бена Гриффилда, являющегося на данный момент одним из главных биохакеров, и рассказал там о своем стиле жизни.

Основная часть пользователей была крайне поражена тем, что она узнала. Многие сочли Дорси невменяемым и призвали отказаться от пагубного образа жизни. Но создатель социальной сети Твиттер убежден, что все, о чем он рассказал, лишь стимулирует его работоспособность и позволяет ему поддерживать себя в тонусе.

Начнем с наименее причудливого. Джек каждый день по два часа посвящает медитации. Он утверждает, что таким образом он успокаивается, ощущает релакс и абстрагируется от суеты внешнего мира.

В свою компанию миллионер ходит исключительно пешком, не обращая внимания на непогоду. Продолжительность прогулки туда и обратно — приблизительно три часа.

Некоторое время назад предприниматель приобрел инфракрасную сауну. В ней роль пара выполняет инфракрасное излучение, которое человеческая кожа ощущает как тепло. Это излучение согревает не атмосферу, а именно тело человека. В результате из организма выводится на 15% больше токсинов.

В тренажерный зал Дорси не записан, не прибегает он и к услугам тренера. Вместо этого он много времени проводит на велотренажере, а также выполняет курс упражнений с помощью особой программы.

С утра миллионер принимает ледяную ванну. Вечером он проводит четверть часа в сауне бочкообразной формы, при этом температура составляет 105 градусов по Фаренгейту, вслед за этим он погружается в ледяную ванну на три минуты. При этом описываемую процедуру он повторяет целых три раза.

Питается Дорси за сутки лишь однажды, этот прием пищи у него приходится на вечер в промежуток между шестым и девятым часом. На стол ему подается курица или рыба с гарниром в виде салата, спаржи или брюссельской капусты. На сладкое исключительно темный шоколад или ягоды. Порой создатель Твиттера дегустирует красное вино.

В течение уик-энда миллионер совсем избегает пищи. Он не ест ни в пятницу, ни в субботу, а в воскресенье он разрешает себе съесть лишь небольшой ужин.

Именно последнее из приведенных правил вызвало наибольший ажиотаж у интернет-пользователей. Прежде всего, когда Дорси признался, что иногда из-за голода у него возникали видения, и лишь впоследствии он приучился его переносить и смог сфокусироваться на работе.

Комментаторы полагают, что при таком подходе через некоторое время у предпринимателя возникнут существенные расстройства здоровья, а может он уже страдает от каких-то нарушений. Пользователи полагают, что результатом голодания будут лишь проблемы с пищеварением, также они считают, что пропагандировать биохакинг — это неправильно. Как минимум, если речь идет о варианте Дорси.

Между прочим, отказ от пищи — это компонент биохакинга, который критикуется наиболее интенсивно. Наряду с тривиальным нарушением пищеварения голодание также может привести к дефициту ряда соединений в организме.

Из этого вытекает еще одна проблема: увлеченные биохакингом принимают разнообразные препараты, чтобы компенсировать нехватку тех или иных веществ либо перенастроить тело. При этом подчас увлекающиеся этим методом употребляют средства, не прошедшие надлежащую проверку.

Тем не менее, все из нас имеют право применить разновидность биохакинга, которая нам безусловно доступна. Следует спать достаточное время, есть полезную пищу и нагружать тело физически, но разумным образом. Также необходимо научиться справляться со стрессом и самое важное — быть довольными жизнью. При таком образе жизни долголетие обещать нельзя, однако человек сможет долго пребывать в неплохой форме!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Богач, которому пока что 42 года, намеревается жить 150 лет. Вот к каким сумасшедшим способам он прибегает!